Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 45 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Délicieux dessert sans sucre raffiné ajouté.
Ingredientes
Instruções
- Mélanger tous les ingrédients et faire épaissir à feu doux dans une casserole.
- Pendant ce temps, préchauffez le four à 180°C.
- Verser la crème dans un moule à manqué et cuire 45 minutes.
- Laisser refroidir complètement et placer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de démouler.
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Resumo Nutricional:
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Existem 122 calorias em 1 porção de Flan Vanille Protéiné.
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Repartição das Calorias: 37% gord, 35% carbs, 28% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
509 kj
122 kcal
Carboidratos
10,51g
Açúcar
4,53g
Proteínas
8,4g
Gorduras
5,01g
Gordura Saturada
2,535g
Gordura Monoinsaturada
0,634g
Gordura Poliinsaturada
0,251g
Colesterol
70mg
Fibras
0,2g
Sódio
81mg
Potássio
29mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Gorduras (37%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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