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Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Acompanhamentos
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: 🌿Lau Keto🌿

Salade de Légumes

Salade saine et facile à préparer.

Ingredientes

Instruções

  1. Lavez et coupez tous les légumes en cubes. Verser le tout dans un grand saladier.
  2. Ajouter les olives égouttées, le fromage puis assaisonner à votre goût.
  3. Bien mélanger pour répartir toute la saveur des ingrédients. Réfrigérer pendant 1 heure avant de servir.
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Resumo Nutricional:

Existem 360 calorias em 1 porção de Salade de Légumes.
Repartição das Calorias: 86% gord, 8% carbs, 7% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1504 kj
360 kcal
Carboidratos
7,13g
Açúcar
3,8g
Proteínas
5,95g
Gorduras
34,49g
Gordura Saturada
5,555g
Gordura Monoinsaturada
0,036g
Gordura Poliinsaturada
0,141g
Colesterol
0mg
Fibras
2,7g
Sódio
1108mg
Potássio
287mg
18%
da IDR*
(360 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (86%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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