Resultado: 20 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 12 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Una deliciosa receta de galletas con chocolate y nueces.
Ingredientes
Instruções
- Precalentar el horno a 180°c.
- Triturar 50g de copos de avena y separarlos de los 50g copos sin triturar.
- Mezclar la mantequilla de cacahuete y el huevo.
- Añadir la avena triturada y mezclar nuevamente.
- Añadir la miel, la avena en copos, la levadura, la sal, los frutos secos troceados, y la mitad del chocolate troceado.
- Repartir en 20 porciones en una bandeja de horno y poner encima el resto del chocolate troceado.
- Hornear a 180°c 10-12 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 96 calorias em 1 porção de Galletas Sanas.
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Repartição das Calorias: 51% gord, 35% carbs, 13% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
403 kj
96 kcal
Carboidratos
8,2g
Açúcar
4,92g
Proteínas
3,13g
Gorduras
5,34g
Gordura Saturada
1,036g
Gordura Monoinsaturada
0,744g
Gordura Poliinsaturada
0,574g
Colesterol
11mg
Fibras
1,5g
Sódio
62mg
Potássio
3mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Gorduras (51%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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