Resultado: 4 porção/porções
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Molhos e Condimentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Mary2
Mexican Guacamole
Works with tacos or as a side with fish.
Ingredientes
Instruções
- Place all ingredients in a bowl. Mix together, until well combined, but still chunky.
- Serve with chili con carne or as a dip.
129 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
sounds delish! can't wait to try it
13 set 10 por membro: Hoslas1
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I love this recipe, but also always use lime juice for extra flavor.
26 jan 10 por membro: Amanda415
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This sounds like a good recipe and since Avacado is a good fat a little in moderation is fine.
16 out 07 por membro: Blondie
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It is eveb better with lime juice, garlic, and chili powder. I could just eat an entire bowl of this!
26 jun 07 por membro: Moxiegirl78
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Avocados are to be avoided in Phase 1 (although Phase 2, I will be trying this).
12 fev 07 por membro: janayaman
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Avacado and Tomato are avoids. I love Avacado but limit myself to an occasional special treat.
28 out 06 por membro: pb38sage
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good to snack on
03 out 06 por membro: Chuck
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Resumo Nutricional:
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Existem 91 calorias em 1 porção de Mexican Guacamole.
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Repartição das Calorias: 67% gord, 26% carbs, 6% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
382 kj
91 kcal
Carboidratos
6,57g
Açúcar
1,7g
Proteínas
1,57g
Gorduras
7,5g
Gordura Saturada
1,091g
Gordura Monoinsaturada
4,966g
Gordura Poliinsaturada
0,978g
Colesterol
0mg
Fibras
4,1g
Sódio
48mg
Potássio
390mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (27%)
Gorduras (67%)
Proteínas (6%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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