Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Mozzarella Tortilla Pizza
Great lower carb veggie pizza.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat toaster oven or regular oven, to 400 °F (200 °C).
- Line pan with canola or olive oil spray.
- Spray tortilla with oil spray as well, makes them a bit crispier, and add sauce, toppings and cheese.
- Cook in oven for 10 minutes or until cheese is browned.
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 Revisões
I've been doing this for years for light meals. I use my broiler instead, which works very well, but you must watch it as it browns so quickly it's easy to burn it.
24 fev 10 por membro: celticchrys
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This was Y-U-M-M-Y! Didn't have any marinara, so used tomato sauce with a sprinkle of garlic, basil, and oregano. Definately a keeper.
11 fev 10 por membro: DM2
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Finally a cure to my pizza cravings! Made this over the weekend and it was a perfect and delicious answer to my craving :) Thanks for the idea!!
23 nov 09 por membro: StarBright1622
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Quick and easy, tastes good, add 2 table spoons of low fat ricotta cheese and your not going to miss Pizza Hut at All.
12 set 09 por membro: Vinchenx
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Delicioso, úmido e sem adição de açúcar refinado.
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Doce, delicioso e fácil.
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Fácil, rápido e delicioso.
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Rápido, delicioso e fudgy.
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Resumo Nutricional:
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Existem 215 calorias em 1 porção de Mozzarella Tortilla Pizza.
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Repartição das Calorias: 14% gord, 57% carbs, 29% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
900 kj
215 kcal
Carboidratos
30,3g
Açúcar
7,16g
Proteínas
15,16g
Gorduras
3,24g
Gordura Saturada
0,035g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,112g
Colesterol
4mg
Fibras
10,7g
Sódio
914mg
Potássio
223mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Gorduras (14%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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