Resultado: 1 porção/porções
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A delicious low carb lunch.
Ingredientes
Instruções
- Drain the blue crab well.
- Mix all ingredients except the romaine with a spatula.
129 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
It's designed for Atkins and other lowcarb lifestyles, but not weight watchers.
12 ago 09 por membro: cokezero1982
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Looks good - I just can't have spicy foods so I'll leave out the hot sauce...
19 fev 09 por membro: GlennM
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Great for the induction phase.
Maybe if you used FF mayo the points would drop a bit? But I think not much.
19 fev 09 por membro: cokezero1982
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It's ok - 9 pts per serving, but it's got fiber and veggies.
18 fev 09 por membro: naando
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Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
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Tão extravagante, delicioso e fácil de preparar.
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Delicioso, úmido e sem adição de açúcar refinado.
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Simples e rápido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 368 calorias em 1 porção de Spicy Crab Salad.
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Repartição das Calorias: 60% gord, 5% carbs, 36% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1540 kj
368 kcal
Carboidratos
4,07g
Açúcar
0,56g
Proteínas
31,98g
Gorduras
23,91g
Gordura Saturada
3,39g
Gordura Trans
0,2g
Gordura Monoinsaturada
5,335g
Gordura Poliinsaturada
12,692g
Colesterol
143mg
Fibras
1,5g
Sódio
920mg
Potássio
633mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Gorduras (60%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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