Jornal de Jeeh Mathe, 12 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
77,5 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 19,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

537 kcal Gord: 40,96g | Prot: 26,93g | Carbs: 16,02g.   Café da Manhã: Jussara Creme de Leite, Canela, Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Berinjela, Quiabo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Ovo, Couve Manteiga Crua, Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jussara Creme de Leite, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Sadia Calabresa, Elefante Extrato de Tomate, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Água. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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