Calendário de Dieta de Jeeh Mathe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
qui 2: 434 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
21,28g
 
39,76g
2453*  2019
qua 1: 463 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
8,00g
 
80,00g
- -
abril 2019
ter 30: 507 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,77g
 
41,16g
 
38,83g
- -
seg 29: 608 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,87g
 
31,87g
 
75,57g
- -
qui 25: 224 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,66g
 
12,74g
 
36,40g
- -
ter 23: 166 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
3,89g
 
37,62g
- -
seg 22: 762 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,10g
 
43,03g
 
39,86g
- -
qui 18: 788 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,90g
 
26,20g
 
81,00g
- -
ter 16: 515 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,24g
 
30,33g
 
67,25g
- -
seg 15: 535 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,71g
 
25,37g
 
43,81g
- -
sáb 13: 673 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,08g
 
21,40g
 
78,41g
- -
sex 12: 918 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,52g
 
77,13g
 
38,54g
- -
qui 11: 848 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,07g
 
67,99g
 
44,89g
- -
qua 10: 345 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
21,93g
 
46,81g
- -
ter 9: 392 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
24,77g
 
34,84g
- -
seg 8: 547 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
48,84g
 
52,77g
- -
sáb 6: 648 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
39,75g
 
93,49g
- -
ter 2: 591 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
22,66g
 
60,43g
- -
seg 1: 684 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
56,80g
 
67,71g
- -
março 2019
dom 31: 415 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
15,56g
 
79,75g
- -
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