Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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89,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 46,53g | Carbs: 29,38g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Nestlé Grego Light Limão, Queijo Branco. Almoço: Água com Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Maminha, Alface Rúcula. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de giorgia.buganza
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