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Após um find prolongado de muita comida lixo, um jejum de 48hs... fiquei assustado com a perda nesses 2 dias, mais de 4kg de diferença. Claro que não foram 4 kg de gordura, deve ter sido maioria líquidos e glicogênio muscular, mas foi uma grande diferença de peso. Segue o baile, o próximo day off só a baixo dos 110kg.
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117,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns. Fiz o JI de 40 horas eliminei 1,5kg fiquei mega feliz, dá vontade de jejuar por toda eternidade, pra chegar no peso ideal é nunca mais engordar kkkkk
11 abr 18 por membro: Tana Oliveira
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Jejum ajuda que é impressionante...
11 abr 18 por membro: _ssgw
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Histórico de Peso de adriancipri
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