Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 116,92g | Prot: 75,96g | Carbs: 88,59g.
Café da Manhã: Faixa Azul Queijo Parmesao, Ameixa Seca, Abacate, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado, Beterraba Cozida. Jantar: Pancetta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Leite de Coco Caseiro, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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