Calendário de Dieta de lianeanelowcarb2016 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
ter 12: 452 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,82g
 
26,65g
 
31,04g
- -
julho 2023
dom 2: 119 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,65g
 
0,28g
 
0,09g
- -
sáb 1: 499 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,64g
 
15,59g
 
7,25g
- -
junho 2023
qua 28: 624 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
25,25g
 
34,65g
- -
ter 27: 795 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
37,81g
 
45,86g
- -
seg 26: 548 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
26,81g
 
18,42g
- -
dom 25: 321 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,90g
 
30,63g
 
6,51g
- -
sáb 24: 1160 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,05g
 
64,38g
 
38,14g
- -
sex 23: 424 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
37,80g
 
14,50g
- -
qui 22: 526 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,80g
 
32,93g
 
43,53g
- -
qua 21: 549 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
44,05g
 
10,56g
- -
ter 20: 795 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,21g
 
46,47g
 
34,80g
- -
seg 19: 326 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
37,54g
 
8,42g
- -
dom 18: 697 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,44g
 
77,29g
 
15,94g
- -
sáb 17: 935 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,12g
 
101,22g
 
17,94g
- -
sex 16: 1056 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,14g
 
75,46g
 
40,35g
- -
qui 15: 160 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
qua 14: 194 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,54g
 
8,01g
 
7,15g
- -
ter 13: 258 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,80g
 
8,81g
 
9,68g
- -
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