Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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527 kcal
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Gord: 17,75g | Prot: 38,37g | Carbs: 53,69g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Quinoa Cozida, Vagem Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Morangos, Kiwi, Yogoberry Frozen Yogurt. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de niloliveira
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