Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 59,40g | Prot: 39,11g | Carbs: 59,21g.
Café da Manhã: Coco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Ovo Cozido. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Azeite de Oliva, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Leite de Coco Caseiro, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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