Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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888 kcal
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Gord: 12,89g | Prot: 27,46g | Carbs: 172,44g.
Café da Manhã: Damascos, Betânia Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Molho de Tomate, Urbano Macarrão de Arroz. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Mamão, Kiwi, Ameixa Seca, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Russa
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