Jornal de Elaine Vianna, 09 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018

69 kg Perdidos até agora: 26 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 abril 2018:

487 kcal

Gord: 38,66g | Prot: 20,98g | Carbs: 19,46g. Café da Manhã: Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Ovo. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Abacate. mais...

1249 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 45 minutos, Esteira - 32 minutos, Google Fit - 22 horas e 43 minutos. mais...

Ganhando 2,8 kg por Semana

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