Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 77,28g | Prot: 93,23g | Carbs: 182,11g.
Café da Manhã: Vigor Grego Morango e Baunilha. Almoço: Farofa, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Romana. Jantar: Perdigão Margarina Claybom, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Lanches/Outros: Habib's Esfiha de Queijo, Montevérgine Biscoito Champanhe, Água, Banana Caturra, Vigor Grego Zero Gorduras, Amazoo Açaí + Guaraná, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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