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What the scale says this morning. Same as yesterday. Building a low deck today. Expect it will change.
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73,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 32,58g | Prot: 75,05g | Carbs: 63,00g.
Café da Manhã: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Almoço: Baby Spinach, Salsa, Optavia Chipotle Mac & Cheese. Jantar: Spinach, Lean Ground Beef, Avocados. Lanches/Outros: Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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