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Fechados 3 meses..entre dias de foco e escorregadas... o resultado está sendo satisfatório.. Tentando manter o foco e associar treino daqui p/ frente.. 😃😘🙌💪👊
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80 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 41,06g | Prot: 34,88g | Carbs: 29,79g.
Café da Manhã: Iogurte de Kefir. Almoço: Rabanetes, Juréia Pepino em Conserva, Pepino Japonês, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Tomates, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Frito. Lanches/Outros: Borrussia Torresmo, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaClaudiaMelo
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