Calendário de Dieta de AnaClaudiaMelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 21: 109 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
5,04g
 
60,24g
- -
ter 20: 1356 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
73,86g
 
246,84g
2498*  1142
novembro 2021
seg 15: 1664 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,67g
 
99,09g
 
251,44g
365*  1299
sáb 13: 308 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
10,80g
 
48,00g
- -
sex 12: 1912 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,26g
 
79,15g
 
312,01g
365*  1547
outubro 2020
sex 2: 765 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,54g
 
46,40g
 
42,72g
- -
qui 1: 1917 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
155,04g
 
87,80g
 
56,22g
- -
novembro 2019
qui 7: 237 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
3,54g
 
55,59g
- -
outubro 2019
qua 23: 1548 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,43g
 
67,06g
 
155,57g
- -
ter 22: 1122 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,87g
 
57,72g
 
41,68g
- -
seg 21: 1525 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,20g
 
75,61g
 
134,12g
- -
dom 20: 953 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,84g
 
55,41g
 
32,72g
- -
sáb 19: 1265 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,94g
 
84,88g
 
84,98g
223*  1042
sex 18: 830 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,95g
 
75,17g
 
36,14g
224*  606
qui 17: 963 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,47g
 
47,86g
 
41,92g
229*  734
qua 16: 1955 * 196%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,46g
 
104,26g
 
166,25g
229*  1726
março 2019
seg 4: 406 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,17g
 
25,36g
 
30,19g
- -
janeiro 2019
seg 28: 547 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
29,49g
 
64,92g
- -
dom 27: 1106 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,77g
 
73,83g
 
68,87g
- -
sáb 26: 659 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
47,17g
 
84,96g
- -
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