Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 87,63g | Prot: 99,29g | Carbs: 95,33g.
Almoço: Alcatra, Alho, Cebolas, Abobrinha Cozida. Jantar: Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Philadelphia Cream Cheese Original, Alcatra, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Itambé Manteiga Extra com Sal, Canela, Ovo, Banana Prata. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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