Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 122,70g | Prot: 107,80g | Carbs: 5,00g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, Universal Creatina. Jantar: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Remo - 20 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaK-
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