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Coooomeeee, sua vacaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa olhudaaaaaaaaaaaaaaa!!!
Gord Carbs Açúcr C Líq Prot Cals
90,61 62,05 23,83 57,25 126,32 1579
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1579 kcal
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Gord: 90,61g | Prot: 126,32g | Carbs: 62,05g.
Café da Manhã: Ovo, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Batata Assada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz à Piamontese. Lanches/Outros: Abacaxi, Ameixas, Café. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Abdominal - 8 minutos, Descansar - 3 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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