Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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99,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 75,67g | Prot: 126,64g | Carbs: 265,56g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca. Jantar: Farofa, Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Requeijão, Pão Francês, M&M's Amendoim, M&M's Chocolate Ao Leite. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Treino de Futevôlei - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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