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100%-----------------------------------66,5 kg
29,7% gordura--------------------------19,7 kg
45,6%-BW Porcentagem água--------------30,3 kg
4.1%-bone Massa Óssea-------------------2,7 kg
24,8% bmi - Índice de Massa Corporal---- NORMAL
66,5 - 19,7 = 46,8 - 2,7 = 44,1
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66,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 23,76g | Prot: 62,56g | Carbs: 97,49g.
Café da Manhã: Qualitá Uva Niagara, Da Colônia Rosca Branca, Ovo Cozido, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Kefir de Leite. Almoço: Cuscuz (Cozido), Salada Verde Mista, Legumes Cozidos. Jantar: Cará, Pernil Assado, Salada Verde Mista. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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