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DAY26/BW79.3/BF22.8/MUSCLE40.4
昨晚嚐鮮胖老爹炸雞，結果>>大家都不愛，我只好默默吃完2塊，爆了3個星期以來第一次的熱量，而且人還覺得空虛，真不值得。
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 50,24g | Carbs: 193,33g.
Café da Manhã: 甜玉米（罐頭）, 吐司麵包, 鮪魚罐頭, 黑咖啡. Almoço: 葵花籽油, 菠菜, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 白米. Jantar: 喜生 米漢堡, 綠茶. Lanches/Outros: 統一 拉麵道(日式味增), 福樂 鮮攪抹茶牛奶, 西瓜, 雪梨. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
03 abr 18 por membro: gulinlin
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2塊炸雞應該还好吧，你今天體重也掉了，只能說連你的體重也反應胖老爹不是很好吃⋯⋯ 🤣🤣。
03 abr 18 por membro: gulinlin
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03 abr 18 por membro: 95bbk
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我很喜歡吃麥當勞炸雞耶，我昨也偷吃麥克雞塊⋯ 哈哈 🤛🤛
03 abr 18 por membro: gulinlin
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03 abr 18 por membro: leon_tsai
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04 abr 18 por membro: zxc_ad2
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Histórico de Peso de 95bbk
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