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xô retenção de Páscoa, foco nos 62kg 💪
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66,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 56,94g | Carbs: 60,63g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Café com Leite Desnatado. Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Clara de Ovo, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Frango a Milanesa. Jantar: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Ovo. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Musculação - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaine Vianna
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