Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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90,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 107,24g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Aviação Requeijão Cremoso Light, Ovo, Amafil Polvilho Azedo. Almoço: Farinha de Milho, Sadia Moela de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cebolas, Agrião, Pepino (com Casca), Pele e Carne da Asa de Frango. Jantar: Farinha de Milho, Sadia Moela de Frango, Agrião, Copacol Linguiça de Frango Fina. Lanches/Outros: Queijo Branco, Natural Life Biscoito de Coco com Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Mãe Terra Cookies Integrais Diet Castanha do Pará, Abacate, Naturale Aveia em Flocos, Pilão Capuccino Light. mais...
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3022 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Corrida - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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