Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 86,85g | Prot: 69,59g | Carbs: 308,93g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Mousse de Maracujá, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Herbalife Fiber Concentrate, Starbucks Palha Italiana , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Qualitá Costela Suína Fracionada. Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral Light, Lacta Diamante Negro (25g), Biba Brigadeirão, Lacta Lancy (22g), Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Corrida - 28 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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