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Uhulllll....menos 6,5 kg 😊
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56,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 58,20g | Prot: 81,22g | Carbs: 163,35g.
Café da Manhã: Kibe Frito. Almoço: Tainha, Magro Açúcar Mascavo Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Tomates, Sadia Filé de Peito, Sinhá Fubá Mimoso. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Sococo Coco Ralado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pullman Pão de Forma Artesano, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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