Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 85,83g | Prot: 88,68g | Carbs: 82,08g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Banana Prata. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ratatouille. Jantar: Ratatouille, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro, Queijo Branco. Lanches/Outros: Bolo de Coco Low Carb, Pilão Capuccino Light, Naturale Aveia em Flocos. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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