Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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92,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 65,39g | Prot: 110,47g | Carbs: 104,87g.
Café da Manhã: Banana Prata, Natural Life Semente de Chia, Aviação Requeijão Cremoso Light, Ovo, Amafil Polvilho Azedo. Almoço: Rúcula, Batata Gratinada, Filé de Frango Grelhado, Tabule, Beterraba Cozida, Torresmo, Agrião, Cenouras Cozidas. Jantar: Almeirão, Hambúrguer Caseiro, Queijo Branco, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Suco Verde, Bolo de Coco Low Carb. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Corrida - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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