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😊😊🤗🤗 🥑🥑🥚🥓🍓☕🍒🍆🥜🥒🌶🍳🥗 tô quase lá
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68,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 121,23g | Prot: 70,89g | Carbs: 241,33g.
Café da Manhã: Ovo, Jejum Intermitente 12/12. Almoço: Italac Queijo Ralado, Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Repolho-Roxo, Tomates. Jantar: Lucky Batata Palha, Pudim de Pão. Lanches/Outros: Kefir de Leite Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Ovo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Mariana Nata Fresca, União Açúcar Cristal Orgânico. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia a.araujo
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