Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 40,12g | Prot: 130,21g | Carbs: 96,14g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Beterrabas, Elemento Puro Wheydop ISO, Banana, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Only4 Only 4 Cranberry, Uvas, Repolho-Roxo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Batata Sauteé, Batata Doce, Alface. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Purê de Abóbora, Cebolas, Tomates, Copacol Filé de Tilápia, Alface, Tomates Cereja, Maçã Verde. Lanches/Outros: Kiwi, Elemento Puro Wheydop ISO, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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