Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 59 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 84,02g | Prot: 70,29g | Carbs: 143,42g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Iogurte Vigor Grego Morango e Baunilha. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce, Da Colônia Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Maçã. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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