Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2012
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81,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 104,57g | Prot: 103,18g | Carbs: 310,12g.
Café da Manhã: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Reese's Puffs Cereal, Jack's canadian bacon, Haagen Dazs caramel cone, Orville redenbacher's pop up bowl, Ice cream bar, Watermelon, Smart Protein Advanced Liquid Protein Shot - Orange Blast. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 5 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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