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Mesmo inchada e em plena TPM, eliminei mais meio quilo! Agora só falta um quilinho! 🙌
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59 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 95,82g | Prot: 44,21g | Carbs: 9,12g.
Almoço: Tirol Queijo Colonial, Ovo, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Languiru Nata, Coco Seco. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Lili__
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