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hoje ja e quinta feira, e com reeducação alimentar nao tive compulsão, estou comendo menos, menos fome! menos ansiedade! que coisa boa!
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80,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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628 kcal
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Gord: 19,81g | Prot: 31,58g | Carbs: 80,47g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Herbalife Shake de Mocaccino, Molico Leite Desnatado. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Morangos, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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