Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 47,98g | Prot: 101,67g | Carbs: 86,94g.
Café da Manhã: Ovo, Ameixas, Nescafé Tradicional, Essential Foods Xylitol, Shefa Leite Desnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Alface, Rúcula. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Alface, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Requeijão Light, Airon Xylitol, Chá de Ervas, Canela, Abacaxi. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fertrevelin
|