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Descendo! 😍
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83,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 81,94g | Prot: 53,96g | Carbs: 71,61g.
Almoço: Banha de Porco, Alho, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Santa Amália Catchup, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Orégano, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nápoles Massa de Pizza. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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3235 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas e 50 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansar - 6 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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