Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 20,28g | Prot: 81,65g | Carbs: 63,10g.
Café da Manhã: Seriguela, Melão Cantalupo, Ovo, Banana Nanica, Parmalat Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Verde Campo Queijo tipo Cottage Lacfree, Fumel Farelo de Aveia, Ovo, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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