Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 63,23g | Prot: 100,74g | Carbs: 179,06g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Scala Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano. Almoço: Salada Vinagrete, Contra-filé. Jantar: Rúcula, Salada Vinagrete, Contra-filé. Lanches/Outros: Chandelle Chocolate Ao Leite, Caqui, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Nanica, Romena Canudinho, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de letisouza
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