Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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868 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 42,85g | Carbs: 106,60g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas. Jantar: Bauducco Torrada Integral (3). Lanches/Outros: Melancia. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 20 minutos, de Pé - 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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