|
bolo e lanche, hoje comi tudo o que não podia kkkkkk, amanhã foco de novo, como diz a minha nutre"um dia de comilanças não vai estragar um mes de comer direito"
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 47,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 72,13g | Prot: 62,87g | Carbs: 264,84g.
Café da Manhã: Copacol Mortadela, Pão Francês, Batata Doce Cozida. Almoço: Coxinha, Yakult Yodel, Coxinha, Coxinha. Jantar: Burger King Grill Dog Cheddar e Bacon. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|