Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 83,97g | Carbs: 151,11g.
Café da Manhã: Ovo, Nescafé Tradicional, Ameixa Seca, Essential Foods Xylitol, Shefa Leite Desnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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