Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Gord: 24,65g | Prot: 35,07g | Carbs: 27,05g.
Café da Manhã: Iogurte Grego. Almoço: Repolho, Tomates, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianamaccari
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