meu Cafe da Manha...Iorgute Grego de kefir...depois de 19 hrs JI
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460 kcal
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Gord: 24,65g | Prot: 35,07g | Carbs: 27,05g.
Café da Manhã: Iogurte Grego. Almoço: Repolho, Tomates, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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