Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 80,57g | Prot: 98,96g | Carbs: 137,67g.
Café da Manhã: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Feijão Preto. Jantar: Scala Queijo Prato, Maionese, Madero Fritas Lanche, Giraffas Shoyu com Cebola, Serrabella Queijo Gorgonzola, Friboi Entrecot, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Lanches/Outros: Brigadeiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas e 50 minutos, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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