Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 61,04g | Prot: 103,41g | Carbs: 82,36g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Natural Life Semente de Chia. Almoço: Alface, Scala Queijo Prato, Carne do Peito de Frango, Tomates Cereja, Batata Doce. Jantar: Purê de Batata Doce, Alface, Carne do Peito de Frango, Tomates Cereja, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Damasco Seco, Queijo Branco, Queijo Branco. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Corrida - 28 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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