Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 47,49g | Prot: 129,09g | Carbs: 119,52g.
Café da Manhã: Natural Life Semente de Chia, Queijo Fresco, Ovo, Amafil Polvilho Azedo. Almoço: Pimentão Amarelo, Purê de Batata Doce, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Ceviche. Lanches/Outros: Mega Matte Croissant Integral Peru com Requeijão , Suco Verde, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Damasco Seco, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba. mais...
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3829 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Corrida - 24 minutos, Descansar - 11 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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